목표 설정하기 - Under Armour Performance Academy

Train, 2분, 워크시트

목표 설정하기

스스로 결과를 확인하면서 달성할 수 있는 목표를 설정하는 방법을 배울 것입니다.

2 min

필요한 것

휴대폰

메모 도구

이제 설정해야 하는 목표 유형을 알게 되었으니
목표를 적어둘 시간입니다.
이 워크시트를 다운로드하여 자신이 100% 통제할 수 있는 명확한 목표를 적어두세요. 그러면 목표 달성을 위해 노력하는 데 도움이 됩니다.
쓰려고하는 일기에 펜을 들고있는 사람

UA PERFORMANCE ACADEMY

단단한 마음의 갑옷을 준비하라

대부분의 사람들은 정신적인 측면의 기량을 활용하는 방법을 배울 기회를 갖지 못합니다.
Under Armour는 실전 및 훈련 상황에서 최고의 퍼포먼스를 발휘하기 위해
마음을 훈련하는 법을 제시합니다.