몸을 인지하기

이번 이미지 트레이닝은 느린 속도로 신중하게 진행합니다. 중량 조끼를 입은 내 모습을 차분하게 상상하면서 내 몸을 완전히 느껴봅니다.

3 min

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대부분의 사람들은 정신적인 측면의 기량을 활용하는 방법을 배울 기회를 갖지 못합니다.
Under Armour는 실전 및 훈련 상황에서 최고의 퍼포먼스를 발휘하기 위해
마음을 훈련하는 법을 제시합니다.

단단한 마음의 갑옷을 준비하라