마음과 몸에 집중하기

2분간의 워밍업으로 모든 감각을 깨우고 집중해보세요.

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대부분의 사람들은 정신적인 측면의 기량을 활용하는 방법을 배울 기회를 갖지 못합니다.
Under Armour는 실전 및 훈련 상황에서 최고의 퍼포먼스를 발휘하기 위해
마음을 훈련하는 법을 제시합니다.

단단한 마음의 갑옷을 준비하라