Hogar - Under Armour Performance Academy

Through The Mind

Entrena tu mente como entrenas tu cuerpo y libera todo tu potencial.

Comienza a entrenar

Ya sea que estés entrenando, compitiendo o recuperándote, tenemos las herramientas que pueden ayudarte a mejorar. Pero empieza solo con una. Comprométete a utilizarla. Y mejora tu práctica diaria a partir de ahí.

Ejercicios

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ENTRA A TU MENTE

Muchos atletas entrenan únicamente su cuerpo y pasan por alto la importancia del aspecto mental en su rendimiento. Por tal razón, te mostraremos las herramientas esenciales que emplean los deportistas de élite para entrenar su mente y alcanzar sus objetivos.

Mejora tus habilidades con ejercicios visuales y de audio, herramientas y técnicas interactivas para ayudarte a alcanzar tu mejor nivel.

Logré mis objetivos entrenando no solo mi cuerpo, sino también mi mente. Michael Phelps

El entrenamiento de las habilidades mentales se ha relacionado con el aumento de la confianza y el rendimiento bajo presión. 1

Se ha demostrado que los ejercicios de visualización aumentan la adquisición de habilidades motoras, la velocidad y la precisión. 2

1. Gervais, 2003

2. Hall, C.R., Schmidt, D., Durand, M. and Buckolz, E., Imagery and motor skills acquisition. In Imagery in Sports and Physical Performance (edited by A.A. Sheikh and E.R. Korn),. Amityville, NY: Baywood. (1994)