Den Geist Beruhigen - Under Armour Performance Academy

Den geist beruhigen

So funktioniert’s

EINATMEN. AUSATMEN.

Du möchtest besser werden? Dann atme besser. Ob vor dem Spiel in der Umkleide oder auf dem Feld während des Spiels, mit bestimmten Atemübungen kannst du deinen Geist auf Erfolg einstellen. Hier ist eine tiefgehende Einführung in diese Techniken.

Übungen

UA PERFORMANCE ACADEMY

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Die meisten von uns haben nie gelernt, auch die mentale Komponente von Top-Performance für den eigenen Erfolg zu nutzen. Deshalb bietet dir Under Armour bewährte Übungen zur Steigerung der mentalen Stärke, die dir helfen, deine Ziele auf und neben dem Spielfeld zu erreichen.