Zuhause - Under Armour Performance Academy

Through the Mind

Trainiere deinen Geist genau wie deinen Körper und schöpfe so dein ganzes Potenzial aus.

TRAINING BEGINNEN

Ob beim Training, beim Wettkampf oder in der Erholungsphase – wir haben die Tools, mit denen du dich verbessern kannst. Aber eins nach dem anderen Steig einfach darauf ein. Und weite dann Zug um Zug deine täglichen Übungen aus.

Übungen

UNDER ARMOUR MACHT DICH BESSER

GO UNDER THE ARMOUR

Viele Sportler trainieren nur ihren Körper und vergessen, dass Top-Performance auch eine mentale Komponente hat. Deshalb bündeln wir hier für dich die grundlegenden Tools für einen fitten Geist, mit deren Hilfe Profisportler ihre Ziele erreichen.

Mithilfe unserer Audio- und Videoübungen, interaktiven Tools und Techniken kannst auch du deine persönliche Bestleistung knacken.

Um meine Ziele zu erreichen, habe ich nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist trainiert. Michael Phelps

Mentales Training steigert das Selbstvertrauen und die Leistungsfähigkeit unter Druck 1

Visualisierungsübungen verbessern nachweislich das Erlernen motorischer Fähigkeiten und sorgen für mehr Geschwindigkeit und Präzision. 2

1. Gervais, 2003

2. Hall, C.R., Schmidt, D., Durand, M. and Buckolz, E., Imagery and motor skills acquisition. In Imagery in Sports and Physical Performance (edited by A.A. Sheikh and E.R. Korn),. Amityville, NY: Baywood. (1994). (1994)